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2020-11

コーヒーの効果。  (あるある大辞典版)

先日の日曜日の「あるある大辞典」は、コーヒーがテーマでした。
ご覧になった方もいらっしゃることでしょう。
うちも珍しくテレビの前でのんびりご飯を食べながら始まるのを待っていました



「コーヒーを飲んで、痩せられる」という巷のうわさについての検証だったようです。
「痩せる」なんて、世の女性は(一部男性も)飛びつきますよねぇ〜。
痩せる・・・と言うか、コーヒーの成分によって基礎代謝がUPして
脂肪を燃焼しやすくするとかなんとか・・・。
医学的な言い回しは私にはちょっと無理ですので
簡単にまとめますとぉ〜、

コーヒーに含まれる「カフェイン」と「クロロゲン酸」がいいとのこと。
(このふたつを両方摂取できるのはコーヒーだけという話だったか、
高摂取できるのはコーヒーということだったか・・・ちょっと?)


タイトルは、
  
「痩せやすい体を作るコーヒーの飲み方」(痩せる5つのルール)
                                                                               だったと思います。

?
ブラック&ホットで飲む
    抽出するお湯の温度は、80℃〜90℃(クロロゲン酸のため)。
                            ・・・cafeBLESSmeの抽出温度は、
                                                                           82〜3℃です。

?豆を選ぶ   
    カフェインの量は、浅煎り>深煎り
    なので浅煎りがいいとのこと。
                            ・・・番組では、豆の銘柄も出していましたが、
                                その銘柄を浅煎りに?!と思ってしまい
                                                                        ました。 
                                                                         ("成分が多く含まれている”ということと
                                 "おいしい”はイコールかどうか・・・)
                              
?
3〜4時間おきに飲む(一日4〜5杯)
    カフェインは3時間できれるので。
                            ・・・当店としましては、ひとりのお客様が、
                                 3〜4時間おきにいらっしゃるのは大歓迎!                        
                                 ですが、雅彦製焙煎豆をお持ち帰りいただき 
                                 「自宅カフェ」もいいですね。                                                           

?食後に飲む
    脂肪が蓄積しづらくなる
                            ・・・皆さん、食後は結構飲みたくなるんじゃありま
                                 せん?。

?入浴後、運動前の20分位前に飲む
    脂肪燃焼効果がUP
                            ・・・何年か前、散歩をする前に主人の母に
                                 言われました。
                                 「歩く前にコーヒー飲むといいのよ」って。                 

   ?の「豆を選ぶ」と言うなら・・・
     欠点豆のない、新鮮なコーヒーを断然おすすめいたしますっ!
     当店は、“欠点豆"と呼んでいる「カビた豆」や「虫が食った豆」(腐っている豆と思って
            ください)
を手作業で取り除いた豆を使って焙煎し、新鮮なコーヒーだけをご提供して
            おります。             
     ですからコーヒー本来の味を楽しんでいただけると信じております。

     健康を思えば、これはかなり重要なこと



    司会の堺まちゃあきさんがおっしゃってましたが、
    銘柄や焙煎度合いを重視するより
    コーヒーを
定期的に飲み続けることが大切そんな結論だったような・・・。


    cafeBLESSmeからのお願い。
              ホッと一息ついてください。
                  からだとこころのために・・・。  kaworun
















 

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プロフィール

Kaworu Tajima

Author:Kaworu Tajima
最終更新
TopPage…2015.6.9(火)
記事…5.9(土)

自家焙煎珈琲店です。
コーヒー豆の
豆売りと喫茶営業を
しています。

TEL03-3677-5223
東京都江戸川区瑞江3-16-3
定休日:日曜日,月曜日 他
営業時間:AM11:00~PM7:00


「コーヒーは生鮮食品」
こまめなお買い求めを
おすすめいたします。
皆様の“日々の珈琲”を
担わせていただける
ことを願って
店主は今日も焙煎
しています。

ふっくらと煎り上げた
新鮮なコーヒー豆は
浅煎り
中煎り
中深煎り
深煎りの
約15種類。
100gより50g単位で
販売しています。

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